Her er du nå: Klubben.no   >   Tips   >   Fotball   >   FooBaSKILL   >  

FooBaSkill

Slik spiller du FooBaSKILL

 

FooBaSKILL er spillet du ikke ante du trengte! Kombiner det beste av fotball og basket i en og samme aktivitet!

 

 

FooBaskill kom i 2015 etter at tre sveitsiske kroppsøvingslærere slo seg sammen om å utvikle en idrett som kunne fikse opp i elevenes manglende koordinasjonssans. Sporten fikk navnet FooBaskill og er en hybrid mellom fotball og basket. Spillets regler har blitt laget spesielt for barn i alderen 8-12 år. Det er et aldersspenn som er kjent som den beste alderen å lære grunnleggende motoriske ferdigheter. Spillet har som mål å utvikle følgende grunnleggende områder:

 

  • Orientering, rytme, differensiering, reaksjon og balanse.
  • Offensiv og defensiv organisering innen fotball.
  • Offensive og defensive returer i basketball.
  • Kreativitet.
  • Evnen til å score poeng.
  • Mental bevissthet.

Sporten heter samlet sett FooBaSKILL men når det man er på fotballbanehalvdelen kalles spillet FooSKILL og når lagene er på basketballhalvdelen heter det BaSKILL.

 

FooBaSKILL for nybegynnere

 

Det unike med FooBaSKILL som sport er samspillet mellom underkropp og overkropp i en og samme spillrunde. Spillerne bytter spill ved midtlinjen på banen. På den ene banehalvdelen står det to fotballmål og på den andre banehalvdelen er det en basketballkurv. Fotballmålene lages ved å sette FooBaSKILL målet eventuelt kjegler oppå en plyoboks eller turnkasse. Bak- og sideveggene på boksen er en del av spillebanen slik at spillerne kan bruke sidene for å sprette ballen. 

 

 

  • Det spilles med to lag, fire spillere på hvert lag. I løpet av første omgang forsvarer et lag fotballmålene og angriper basketballkurven. Deretter bytter lagene roller i andre omgang. De grunnleggende reglene er identiske med de for futsal og basketball.
  •   Avspark skjer når spillet starter og når spillet er halvveis. Avsparket i denne sammenhengen er en hoppeball slik som i basketball. Hvert lag står fritt til å plassere seg på banen. Først til mølla.
  • Ved brudd på reglene under spillet, fortsetter spillet der regelbruddet skjedde.
  • Ved regelbrudd legger spilleren som var årsaken til bruddet, ballen på bakken med minst én hånd, og spillet starter umiddelbart på nytt med en pasning.
  • For å score i fotball må spilleren være i FooSKILL-området, ellers er dette et regelbrudd. Den samme regelen gjelder for basketball.
  • I et fotballskudd som er ment å få kjeglen til å falle eller ballen til å gå gjennom FooBaSKILL-målet, må ikke ballen overstige høyden på disse elementene. Hvis det skjer, er det et regelbrudd og ballen går til forsvaret.
  • Upassende taklinger og fysisk kontakt blir straffet med et frispark eller et straffekast.
  • Det regnes som regelbrudd hvis ballen berører taket eller noen form for suspendert utstyr.
  • Det er et regelbrudd hvis ballen spretter av kanten eller baksiden av basketballbrettet, samt på strukturen som støtter basketballkurven.

 

 

 

Poengsystem

 

FooSKILL

  • 1 poeng: Ballen berører en hvilken som helst sideflate på boksen.
  • 2 poeng: Ballen berører boksen og stoppes med skosålen av en lagkamerat eller av seg selv før den berører en vegg eller krysser midtlinjen. 
  • MERK: Kun ett poeng tildeles hvis en forsvarer stopper ballen med skosålen før den når angriperen.
  • 3 poeng: Ballen går gjennom SKILLGoal eller velter en kjegle.
  • 0 poeng: Ballen berører øvre del av boksen. Ballen berører hjørnet av boksen og følger en oppadgående bane. I begge tilfeller fortsetter spillet uten avbrudd.
  • MERK: Et selvmål gir bare ett poeng til motstanderen.

 

BaSKILL

  • 1 poeng: Ballen spretter av bakplaten til basketkurven og faller på gulvet/bakken uten å berøre kurven.
  • 2 poeng: Ballen spretter av bakplaten til basketkurven, uten å berøre kurven og blir grepet og blokkert med begge hender av en lagkamerat før den faller på bakken (offensiv basket- ballretur).
  • 3 poeng: Ballen går i kurven.
  • 0 poeng: Ballen berører kurven. Ballen blir grepet med begge hender av motstanderen før den berører bakken (defensiv retur). Ballen blir fanget av spilleren som kaster mot brettet. Ballen spretter bare på kanten av øvre del av brettet med en oppadgående bane.
  • I alle disse tilfeller fortsetter spillet.

 

 

Følgende regler gjelder for både fotball og basketballdelen av spillet, både nybegynner og viderekommende:

 

ETTER ET SCORET POENG: Kick Off for neste trinn tas så snart som mulig på stedet hvor ballen er «gjenvunnet» av forsvaret. Spilleren legger ballen på bakken med minst én hånd, og spillet starter på nytt med en pasning.

 

BRUKSVILKÅR: SKILLTheBall må være oppblåst i henhold til instruksjonen som er trykket på ballen: 0,33 - 0,36 bar. En voksen må justere SKILLGoal-stroppene, målet må være støtt festet til kassen den står oppå.

 

 

 

Slik ser FooBaaSKILL banen ut ovenfra.

 

 

 

 

 

 

FooBaSKILL for viderekommende

 

FooBaSKILL for viderekommende har flere spillere. Banen er rigget på samme måte som for nybegynnere: På den ene banehalvdelen står det to fotballmål og på den andre banehalvdelen er det en basketballkurv. Fotballmålene lages ved å sette FooBaskill målet eventuelt kjegler oppå en plyoboks eller turnkasse.

 

  • Det er to lag som spiller, 7 spillere på hvert lag. 4 spillere posisjonerer seg på banen, og 3 spillere stiller seg på sidene i angrepsområdet. De fungerer som støtte for lagkameratene sine. Støttespillerne beveger seg i sin bane uten at noen kan gå inn i den. De har maksimalt 2 berøringer (FooSKILL) eller kan holde ballen i hendene i 3 sekunder (BaSKILL). I 1. og 3. kvartal av spillomgangen angriper et lag fotballmålene og forsvarer kurven. I 2. og 4. kvartal bytter lagene roller (4 x 10 minutter).
  • Avspark skjer når spillet starter og når spillet er halvveis. Avsparket i denne sammenhengen er en hoppeball slik som i basketball. Hvert lag står fritt til å plassere seg på banen. Først til mølla.
  • Ved brudd på reglene under spillet, fortsetter spillet der regelbruddet skjedde.
  • Ved regelbrudd legger spilleren som var årsaken til bruddet, ballen på bakken med minst én hånd, og spillet starter umiddelbart på nytt med en pasning.
  • For å score i fotball må spilleren være i FooSKILL-området, ellers er dette et regelbrudd. Den samme regelen gjelder for basketball.
  • I et fotballskudd som er ment å få kjeglen til å falle eller ballen til å gå gjennom FooBaSKILL-målet, må ikke ballen overstige høyden på disse elementene. Hvis det skjer, er det et regelbrudd og ballen går til forsvaret.
  • Upassende taklinger og fysisk kontakt blir straffet med et frispark eller et straffekast.
  • Det regnes som regelbrudd hvis ballen berører taket eller noen form for suspendert utstyr.
  • Det er et regelbrudd hvis ballen spretter av kanten eller baksiden av basketballbrettet, samt på strukturen som støtter basketballkurven.

 

Poengsystem

 

FooSKILL

  • 1 poeng: Ballen berører en hvilken som helst sideflate på boksen.
  • 2 poeng: Ballen berører begge boksene på samme skudd. Ballen spilles med én berøring fra støttespilleren som skyter direkte mot boksen etter å ha mottatt en pasning fra innsiden av banen.
  • 3 poeng: Ballen går gjennom SKILLGoal eller velter en kjegle.

 

BaSKILL

  • 1 poeng: Det scores/kastes mål fra innsiden av det rektangulære området på banen. 
  • 2 poeng: Når man scorer/treffer mål i kurven når man står mellom det ytre området av det rektangulære området og trepoengslinjen. Det gjennomføres et dunk (med én eller to hender) 
  • 3 poeng: Når man scorer/treffer mål i kurven når spilleren står bak trepoengslinjen.

 

 

Copyright © 2024 Klubben.no - All rights reserved Forretningssystem og nettbutikkløsning levert av Multicase™ Norge AS