Aktivitetstips kroppsøving

Bokseøvelser Boksing

Bokseøvelser til kroppsøving

Boksing kan by på en kroppsøvingstime utenom det vanlige og som fort blir en ny favorittaktivitet hos elevene.

Hvordan spille Kin-Ball?

KIN-BALL er en kanadisk lagsport som ble stiftet i 1986 med mål å kunne engasjere alle elever i en kroppsøvingstime.

Fistball

Slik spiller du Fistball

Fistball er et ballspill hvor to lag kjemper mot hverandre på to banehalvdeler, ikke så ulikt volleyball. Se hvordan man spiller Fistball her.

Kjeglegolf

Kjeglegolf er en super aktivitet for 1. til 10. trinn, alle kan spille og de aller fleste gymsaler har allerede utstyret på plass.

Goalball

Hvordan spille Goalball?

Goalball er en unik sport som bygger på dynamikk, fart, nøyaktighet og evner

Slik spiller du Rumpeldunk

Kanskje det mest uvanlige spillet du kan spille i kroppsøvingstimen?

Tchoukball - et ballspill for alle

Har du hørt om tchoukball? Det er idrett som er en blanding mellom håndball, volleyball og squash. En fin variasjon i gymtimen >>

Pickleball

Om det er til kroppsøving eller hagelek så er Pickleball moro for alle aldre!

Fotballkrokket

Fotballkrokket - en morsom vri på det tradisjonelle spillet krokket

Fotballkrokket - en morsom vri på kroppsøvingstimen eller fotballtreningen. Bytt ut krokketkøller med bein og finn en ball, så kan du spille fotballkrokket!

Basketballspillet H.O.R.S.E

Spilleregler for basketballspillet H.O.R.S.E

Frisbeegolf

Frisbeegolf er en stadig mer populær aktivitet. Sporten kombinerer fysisk aktivitet, sosialt samspill og friluftsliv. >>

AirTrack - en morsom måte å trene på!

Det er ikke uten grunn at AirTrack raskt har blitt standardutstyr i gymsaler verden over. AirTracks er ikke bare trygge å hoppe og lande på, de er også lufttette, helt flate og selv en 15 meter Airtrack passer i enhver bil når den er tom for luft!

Elverum håndball tester våre produkter

Vi er stolte over å samarbeide med et lag med så solide meritter: Elverum håndball er tre ganger seriemestre, to ganger cup vinnere og til ganger sluttspillmestere. De har testet en rekke av våre produkter og her er deres erfaringer >>

Gode tips om innebandy

Innebandy er gymklassikeren som ikke går av moten. Innebandy er originalt laget for å være en treningsmåte for ishockey og bandyklubber når det ikke var is ute. Se våre tips her >>

Gode tips om basketball

Basketball spilles over hele verden, og er like populært blant jenger og gutter i alle aldre. Se våre tips om basketball her >>

Skadefri skulder - Treningsprogram

I mange idretter settes det store krav til skuldermobilitet, - stabilitet, -styrke og - eksplosivitet. Her finner du noen generelle øvelser for rotatorcuffen >>.

Morsom trening med AirTrack i skolen

En AirTrack er et oppblåsbart treningsapparat som kombinerer alle de positive egenskapene som en trampoline, hoppeslott, tumblingbane eller nedsprangsmatte har.

Slik spiller du Sandvolleyball

Sandvolleyball også kalt beachvolleyball er en sport som har utviklet seg fra innendørs volleyball. Her får du en kort innføring i hvordan du spiller sandvolleyball.

Slik spiller du badminton

Badminton er en sport som utøves av to lag med enten én eller to spillere på en bane delt av et nett.

Hvordan velger du boksehansker?

Boksing er allsidig og super trening og det er stadig flere som oppdager hvor gøy dette er. Se vårt tips her om hvordan du velger riktig boksehansker.

Springbrett en kjøpsguide

Hos oss finner du en rekke springbrett i forskjellige utførelser. Her finner du en kjøpsguide som kan hjelpe deg å velge riktig springbrett >>

Hvordan velge riktig turnmatte?

Når man skal velge turnmatte må man tenke på hva slags type øvelser skal matten brukes til >>

Hvordan velge riktig fotballmål

Hvordan velge riktig fotballmål?

Riktig størrelse på fotballmålet avgjøres av spilleform, alder og banestørrelse. Den enkleste inndelingen er som følger:

Hvordan velge utendørs bordtennisbord?

Utendørs bordtennisbord kommer i mange varianter og det er derfor viktig å tenke i gjennom følgende:

Produkter

Kategorier

Merker

Merkenavn

Artikler

Tilbehør

Alternativer