Balansebrett Sport Proff er perfekt til balanse og koordinasjonsøvelser. Balansebrettet er til for å styrke muskulaturen, hofte, kne og ankel. Super til opptrening etter leddbånd- og korsbåndskader, og til forebyggende trening.
Produktdetaljer
- Diameter: 37 cm
- Høyde: 11 cm
- Materiale: tre med halvkule i aluminium (stålkjerne)
- gummibelagt halvkule - Maks belastning: 180 kg
- Inkl. treningsøvelser
Hva er Balansebrett? Det er treningsutstyr for trening av balanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kan man styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knær og hofter. Det kalles også for vippebrett eller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon. Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader og operasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.