Korona Cup 2020 

Korona Cup er et initiativ fra Bærumsvømmerne, Lambertseter Svømmeklubb, Sandefjord Svømmeklubb og Triton Lillestrøm Svømme- og Triatlonklubb, med støtte fra Norges Svømmeforbund. Korona Cup er en allsidighetskonkurranse med svømmerelaterte øvelser, som har som mål å engasjere, aktivere og motivere svømmere i hele Norge under disse koronatider. 

 

Klubben AS synes dette er et kjempegodt initiativ, og vi sponser derfor Korona Cup med premier.

 

Hvem kan delta

  • Deltakere fra alle klubber som er tilknyttet Norges Svømmeforbund
  • Alle fra 8 år kan delta, men det lages ikke resultatlister for 8-10 åringene.

Spårsmål

Ta kontakt med marcel@tritonlillestrom.no hvis du lurer på noe.

 

Øvelsesoppsett - Cup 1 - Mai

  • 5000 m løp/gange
  • Hang ups
  • Stille lengde
  • Push ups
  • 100 m løp
  • Skulderbeveglighet
  • Sit ups

Øvelsesoppsett - Cup - Juni

  • Bip-test
  • Toe to bar
  • 800 m
  • Tresteg
  • Hoppetau
  • Beveglighets bakside lår
  • Håndstående

Produkter som kan brukes under gjennomføring av Korona Cup 2020