Dette er en praktisk guide på hvordan man kan trene effektivt ved hjelp av en flytepinne, både på grunt og dypt vann. I tillegg til en kort introduksjon av flytepinnen, er dette en omfattende treningsbok. Boken har gode beskrivende øvelser for alle som liker å holde seg i form i vannet. Alternativt treningsutstyr som svømmebrett og manualer vil også bli presentert. Boken passer både instruktører og idrettsutøvere i alle aldre.
Produktinformasjon:
- 240 sider
- 425 bilder
- 19 illustrasjoner
- Størrelse 14,8 x 21 cm
- Med praktiske øvelser
- Med mange illustrasjoner og bilder
- Forfatter: Claudia Schwark
- Språk: Tysk