Sklimattestafett

Sklimattestafett er en enkel og morsom aktivitet der elevene kaster seg fram på en matte og prøver å få den til å gli lengst mulig. Her handler det om fart, timing og samarbeid. 

 

Sklimattestafett er en energifylt stafettlek der elevene tar fart og kaster seg fram på en nedsprangsmatte for å få den til å gli bortover gulvet. Målet er å komme seg raskest mulig framover ved hjelp av fart, timing og kroppskontroll. Leken skaper høy aktivitet, mye latter og stort engasjement i gymsalen. Aktiviteten passer godt i kroppsøving, aktivitetsdager og som en morsom oppvarming eller avslutning på timen.

 

Slik gjennomføres leken

  • Del klassen inn i lag med like mange deltakere. Hvert lag får en matte og stiller seg opp bak startlinjen.
  • Første deltaker tar fart, kaster seg fram på matten og glir bortover gulvet. Når matten stopper, reiser eleven seg og løper tilbake til laget.
  • Neste deltaker løper fram til matten der den ligger, tar fart på nytt og kaster seg fram for å få matten til å gli videre.
  • Slik fortsetter stafetten til laget har kommet hele veien til målområdet.
  • Laget som kommer først i mål vinner.

 

Ulike varianter

  • Start hva hver side av gymsalen, det laget som er først fremme på motsatt side vinner!
  • Skli på magen
  • Skli sittende
  • Skli på ryggen
  • To elever på samme matte
  • Legg inn kjegler eller hindre som laget må styre unna
  • Bruk flere korte matter etter hverandre

 

Utstyr

  • Gymmatter/turnmatter eller nedsprangsmatter
  • Kjegler eller markeringer
  • Gymsal med glatt gulv

Dette trener elevene på

  • Koordinasjon og kroppskontroll
  • Timing og fartstilpasning
  • Kjernemuskulatur og styrke
  • Samarbeid og lagfølelse
  • Motoriske ferdigheter

 

Tips til læreren

  • Det fungerer best med matter som glir godt på gulvet uten å være for tynne. Sørg for god avstand mellom banene slik at lagene ikke sklir inn i hverandre. Vis gjerne hvordan elevene kan lande kontrollert på matten for å gjøre aktiviteten tryggere. 
  • For yngre elever kan avstanden kortes ned. For eldre elever kan man legge inn svinger, hinder eller krav til ulike måter å skli på.

 

Hvorfor elevene liker leken

  • Sklimattestafett kombinerer fart, konkurranse og humor i en aktivitet. Den enkle regelen gjør leken lett å forstå, samtidig som elevene raskt blir opptatt av teknikk, fart og hvordan de kan få matten til å gli lengst mulig.