Spilleregler Tchoukball

Har du hørt om tchoukball? Det er en relativt ny idrett som er en blanding mellom håndball, volleyball og squash. En fin variasjon i kroppsøvingsundervisningen.

Tchoukball ble utviklet av den sveitsiske biologien Dr Hermann Brandt på 1970-tallet. Han var opptatt av skadeforebygging og han var bekymret for alle skadene idrettsutøvere pådro seg som følger av aggressiv adferd og fysisk kontakt under sportsaktiviteter. Han mente at idrett burde ha en større mening enn å kåre vinnere og tapere. Tchoukball ble løsningen.

Omgivelser

Idretten kan spilles innendørs, på gress- og på sandunderlag. Når man spiller det innendørs er banen 27 x 16 meter, og det er 7 spillere på hvert lag. Når man spiller på sandunderlag måler banen 21 x 12 meter og det er 5 spillere på hvert lag.

I hver ende av banen er det en halvsirkelformet ramme som måler 3 meter i radius. Denne sonen er det forbudt å bevege seg i. I disse sonene er rebounderen plassert. Begge lagene kan score på begge rebounderene. Ballen som vanligvis blir brukt er en håndball, spilletiden er 3 perioder på 10 minutter (balltypen og spilletiden kan man tilpasse).

Spillet

Selve spillet kan minne om håndball, hvor poenget er å score, men ballen skal ikke berøre gulvet og målet er en rebounder. Det er forbudt å «snappe» ballen fra motspilleren. Dette betyr at ballen kun bytter lag etter skudd på mål eller hvis ballfører gjør tekniske feil. Ballspillet kan enkelt tilpasses funksjonshemmede, barn, seniorer og toppidrettsutøvere.

Utstyr

For å spille Tchoukball trenger man to Tchoukball reboundere, en ball (gjerne håndball), og seks markeringsvester av to forskjellige farger for å skille de to lagene som spiller mot hverandre. I tillegg trengs noe som kan markere halvsirkelen (den forbudte sonen) ved begge målene. Utendørs på asfalt kan kritt brukes. Innendørs kan markeringstape fungere, men om ikke det kan brukes pga underlaget anbefales for eksempel små, sklisikre markeringsmattesett fra Select. Vanlige markeringshatter kan også brukes, men være obs på fare for å skli på dem.