Innebandy

- tips, leker, stafetter og øvelser

Innlæring og oppvarming kan være lurt å gjøre med leker og stafetter. Det gjør treningen variert og motiverende.

Hvordan velge riktig innebandykølle?

Det er to ting man bør tenke på ved valg av innebandykølle. Det ene er lengden på skaftet og det andre er bladet.

Spilleregler Kjeglegolf

Kjeglegolf er en enkel og engasjerende aktivitet i gymsalen der elevene bruker innebandykølle og ball til å treffe kjegler på færrest mulig slag. Aktiviteten passer for 1. til 10. trinn og kan enkelt tilpasses både nivå og gruppestørrelse.

Innebandy - Leker og øvelser

Småspill gir elevene utfordringer som passer til hver enkelt sitt nivå. Her finner du noen eksempler på slike småspill.

Innebandyøvelser for kroppsøving og trening

Her finner du varierte og morsomme innebandyøvelser som passer til både elever og idrettsutøvere. Øvelsene er utviklet for å fremme samarbeid, teknikk og spilleglede, uansett ferdighetsnivå. Med enkle grep kan du tilpasse øktene til alder, nivå og mål med undervisningen eller treningen.

Tilrettelegg hallen for innebandy

Innebandy er en aktiv og lett tilgjengelig idrett som passer godt i gymsaler, idrettshaller og flerbrukshaller. Med riktig innebandyvant, mål, køller, baller og oppmerking kan dere legge til rette for både kroppsøving, trening, aktivitetstilbud og organisert spill.