Kroppsøving

Kin-ball lek | Fatball

Fartsfylt ballspill på en helt annen måte, her spilles det ikke med armer eller bein. 

Brain Breaks | Pauseaktiviteter i klasserommet

Brain Breaks er korte, energigivende aktiviteter som øker blodgjennomstrømmingen til hjernen slik at den får ny oksygen og dermed kan hjelpe barna med å huske informasjonen bedre. 

Slik spiller du Fotballkrokket

Gøy for barn og perfekt for kroppsøvingstimen eller fotballtreningen

Slik spiller du Gagaball

Morsomt og spennende "alle-mot-alle" ballspill som passer for alle aldre! En fantastisk aktivitet i friminuttet på skolen!

Spilleregler Flaggfotball

Flaggfotball er en variant av amerikansk fotball/rugby der jenter, gutter, store og små kan spille sammen.

Hvilken gymbenk skal jeg kjøpe?

Gymbenken er et av gymsalens mest allsidige produkter. 

Tiervenner Gjemsel med erteposer

Denne øvelsen passer for elever i 1. og 2. trinn som skal øve inn tiervenner. 

Spilleregler friminuttbingo

La det gå sport i å være aktiv i friminuttet! Friminuttbingo er perfekt for å lage variasjon i aktivitetene i friminuttet.

Tiervenner Stafett med kjegler

Uteskole og tiervenner. Hvorfor ikke øve tiervenner samtidig som elevene får litt frisk luft og bevege seg litt.

Slik spiller du Flyvende Bowling

Flyvende Bowling er et actionfylt og morsomt spill. Perfekt aktivitet i kroppsøvingen.

Fysisk aktiv læring | Bokstavrokk

Bokstavrokk er en kombinasjon av fysisk aktivitet og aktiv læring. Her får elevene brukt både kroppen og hodet.

Spilleregler Rumpeldunk

Kanskje det mest uvanlige spillet du kan spille i kroppsøvingstimen!

Spilleregler hjørnefotball

Hjørnefotball er en aktivitet der intensiteten er høy, og man må yte max i de minuttene man er på banen. Her kan du laste ned spillereglene til hjørnefotball.

Spilleregler Street Racket

Spillet er utviklet med så få regler som mulig, dette for å gjøre det enkelt og forståelig for alle slik at man raskt kan komme igang med spillet. Populær aktivitet i friminuttet.

Koppestabling i kroppsøvingen

Morsomme Skileker

I utgangspunktet kan man si at alle leker man kan leke/spille i kroppsøvingstimene kan man også gjøre med ski på beina. Alt som kreves er bare litt tilrettelegging og tilstrekkelig med plass. Elevene får trent på grunnleggende skiferdigheter og de har det gøy! Oppdag gamle favoritter i ny vri – på ski!  

Spilleregler Bumball

Bumball er et spill som gir høy aktivitet med mye latter og lek. Et fantastisk spill til kroppsøvingstimen i barne- og ungdomsskoler! Her har alle har muligheten for å delta og mestre! Spillet gir mye nærkontakt og samarbeid.