Grep

Nedtrekksstenger til rygg- og armtrening

Nedtrekksstenger brukes hovedsakelig til ryggtrening i kabelapparater, men kan også benyttes til forskjellige armøvelser. Vi har rette, bøyde og vinklede nedtrekksstenger i flere lengder, fra kompakte grep til brede stenger på opptil 140 cm. Sortimentet omfatter blant annet nedtrekksstenger fra ata, Gymleco og Master Fitness. Vi har også egne biceps- og tricepsstenger til kabeltrening. Stangens utforming påvirker hvilken håndstilling og grepsbredde du kan bruke. Valget bør derfor tilpasses øvelsene du ønsker å gjennomføre.

Rohåndtak og V-grep til kabelmaskiner

Rohåndtak brukes blant annet til sittende roing og andre trekkøvelser. Vi har parallelle grep, V-grep og Double D Row-håndtak fra blant annet Gymleco, ata og Master Fitness. Et parallelt grep gir en nøytral håndstilling, der håndflatene vender mot hverandre. Vi har også roterende håndtak som gir andre muligheter for håndstilling under bevegelsen. Enarms drahåndtak er praktiske når du ønsker å trene en side av kroppen om gangen. Sortimentet omfatter både tradisjonelle metallhåndtak og modeller med mykere grep.

Tricepstau og håndtak til armtrening

Til tricepstrening i kabelapparater har vi tricepstau og V-håndtak i forskjellige utførelser. Vi fører blant annet tricepstau fra Gymleco og ata, med lengder på 65 og 100 cm. Sortimentet omfatter også rette og vinklede håndtak som kan brukes til forskjellige biceps- og tricepsøvelser. Hvilket grep som passer best, avhenger av øvelsen og hvilken håndstilling du foretrekker.

Ankelstropper til kabeltrening

Ankelstropper festes rundt ankelen og brukes sammen med kabelapparater til blant annet kickback og andre øvelser for bein og setemuskulatur. Vi har ankelstropper fra Booty Builder, ata, Gymleco og Master Fitness, i tillegg til hånd- og ankelstropp fra Lojer. Modellene leveres som enkeltstropper eller par. Kontroller produktbeskrivelsen dersom du trenger to stropper.

Grepssett til treningssenter

Skal du utstyre flere kabelmaskiner eller en ny styrkeavdeling? Da kan et komplett grepssett være en praktisk løsning. Vi har blant annet ata Power Grips med fem håndtak og Grepssett PRO med åtte grep. Med flere håndtak tilgjengelig kan brukerne velge mellom forskjellige grepsbredder og håndstillinger. Vi hjelper deg gjerne med å finne grep og annet tilbehør som passer treningsapparatene dine.

Vanlige spørsmål om grep til styrkeapparater

Passer alle grep til alle kabelmaskiner?

• Mange grep har festeløsninger som passer til vanlige kabelapparater, men kompatibiliteten kan variere. Kontroller festetypen, apparatets spesifikasjoner og hvilken belastning grepet er beregnet for.

Hvilket grep bør jeg velge til nedtrekk?

• Det avhenger av ønsket grepsbredde og håndstilling. En bred nedtrekksstang gir mulighet for bredere grep, mens kortere og parallelle håndtak passer til andre varianter av nedtrekk.

Hva er forskjellen på et fast og et roterende grep?

• Et fast grep har en bestemt håndtaksposisjon, mens et roterende grep har bevegelige deler som kan tillate rotasjon under øvelsen. Hvilken løsning du foretrekker, avhenger av øvelsen og hvordan grepet oppleves.

Hvordan vedlikeholder jeg grep og håndtak til treningsapparater?

• Rengjør grepene etter produsentens anbefalinger, og kontroller jevnlig festepunkter, sømmer og bevegelige deler for slitasje. Skadet tilbehør bør tas ut av bruk til det er reparert eller erstattet.