Hjemmetrening er god trening!

Kan man ikke trene på treningsstudio får man ta deler av treningsstudioet hjem!
Strikker, treningsmatte, balansepute og medisinballer er utstyr som man fint kan få unna en god hjemmeøkt med. Jevnlig trening er noe av det beste du kan drive med for helsens skyld! Hukommelse, oppmerksomhet og humør er bare noen av de områdene som får en skikkelig boost!

 

Nedenfor har vi samlet noen av våre treningsprogram som du fint kan gjennomføre hjemme: