Babysvømming

Babysvømming er ofte barnets første møte med badeanlegget og kan være en trivelig og morsom aktivitet for både forelder og barn, men det er også så mye mer. Forskning fra NTNU viste at barn som er med på babysvømming utvikler enkelte motoriske egenskaper som balanse og grep raskere enn barn som ikke er med på babysvømming. Studier fra hele verden støtter dette, så vel som å vise til at babysvømming blant annet gir økt selvtillit og økt kognitiv kapasitet.


Nøyaktig hva som kreves til et kurs kan være vanskelig å forestille seg på egenhånd. Vi i Klubben.no har derfor satt sammen noen tips til hva som kreves, og hva som anbefales, når du skal på kurs med ditt barn.

 

Forberedelse til kurset

For å forberede barnet til kurs, kan det i tiden før kurset være fint å introdusere barnet for vann utover vanlig renhold. Ta gjerne med barnet i badekaret eller inn i dusjen og hell vann kontrollert over barnet med din egen hånd så det får følelsen av å få vann i ansiktet. Vanntemperaturen skal ikke være lavere enn 32 grader og kan gjerne ligge mellom 32 og 34 grader. Det er viktig at du ikke dykker barnet hjemme, men venter med dette til man er med instruktøren som har ansvar for kurset.

Hva man trenger til et babysvømmekurs varierer fra kurs til kurs, men det kreves av alle anlegg at man har noe til å fange opp ukontrollerte utslipp fra barnet. Da kan man i hovedsak velge mellom engangsbleier eller bleiebukse med strikk som kan vaskes etter bruk. I tillegg kommer sklisikre badesokker til barnet, håndklær til barn og foreldre, hygieneprodukter, samt badetøy til foreldrene. 

I garderoben før kurs
I garderobene kan det være hektisk med mange barn og foreldre som skal skifte og dusje på en gang. Her kan man med fordel fokusere på en ting av gangen, beregn derfor litt ekstra tid. Ta med bilsete eller bagen fra barnevognen inn i garderoben. Begynn med å kle av barnet, få av yttertøyet med en gang. De fleste badeanlegg holder en forholdsvis høy lufttemperatur og luftfuktighet i bassengområdet og dette smitter som regler over i garderobene.

 

Når barnet er lettere kledd kan du begynne med deg selv. La barnet sitte igjen i bilsetet, kle av deg og gå i dusjen og vask deg med såpe. Når du er ren og har kledd på deg igjen badedrakten kan du fortsette med barnet. De fleste badeanlegg krever at du også vasker barnet, dette er uansett en god forberedelse for barnet på hva som skal skje. Tørk barnet og ta det med ut i bassengområdet innpakket i håndkle.

 

En badeleke er som nevnt en god måte å underholde barnet under venting og informasjon før man går ut i vannet.

Tips fra deltagere på tidligere kurs

  • Et ekstra håndkle til barnet som kan følge barnet inn i anlegget gjør at barnet kan ha noe tørt og varmt å ligge på inne i anlegget, men fortsatt ha et tørt håndkle når de kommer ut av dusjen.
  • Badehette, dette gjør at man slipper å vaske håret etter kurset. Noe som kan være krevende hvis man i tillegg skal passe på et barn.
  • Badeleke til å holde barnets oppmerksomhet på bassengkanten eller imens man selv dusjer.
  • Badeslynge gir ekstra trygghet når man bærer barnet i anlegget. Bløt hud kan være glatt og vanskelig å holde fast i. 

I bassenget
Svømmeanlegg har ofte et glatt gulv på grunn av mye vann, så vi anbefaler på det sterkeste å ha sklisikre sokker til både deg selv og barnet. Dette er absolutt viktigst når barna blir litt eldre, men de kan med fordel tidlig introduseres for følelsen av å ha noe på føttene når de bader. Viktigst med kurset er at opplevelsen i bassenget blir et positivt inntrykk for barnet. Noen barn trenger mer tid enn andre for å føle seg trygge og noen har kortere tålmodighet i vannet. Vi anbefaler derfor å ta med barnet opp av bassenget før det går veldig lei, istedenfor å presse seg igjennom hele kurset. Når barnet har roet seg, kan man eventuelt prøve å ta det med ut i vannet igjen. Mange instruktører har forskjellige meninger om hvordan man best løser en situasjon med et urolig barn, avtal derfor med instruktøren på forhånd om du er usikker på hvordan de vil at du skal håndtere situasjonen.

I garderoben etter kurs
Klor er ikke bare irriterende for øyene, men også for huden. Klorvann må skylles av både deg og barnet. Barnet burde også smøres inn med en fuktighetskrem etter at det har blitt tørket for å unngå at huden tørker ut. Følg også her samme tankegang som når du kom inn i bassenget, fokuser først på barnet og gjør det først ferdig før du begynner med deg selv. Barnet kan sitte inntullet i håndkle imens du dusjer. Ta ikke på barnets yttertøy før dere er klare til å gå ut av garderoben, dette for å unngå at barnet overopphetes, og at temperaturforskjellen blir veldig stor over kort tid. 

 

Skriv ut dokumentet HER