Spesialtilbud Spesialtilbud (Trykk her for å se spesialtilbud)
Dine spesialtilbud
10%
282405

Turn Skadefripakke

Pakke til treningsprogram

Skriv produktanmeldelse
Varenr: SF231543
4 295,-KAMPANJEPRIS
4 773,-Veil. pris
Antall (Sett):
5 på lager
BeskrivelseTilpassProduktanmeldelser
Beskrivelse

Tren riktig og med god oppvarming.
En sterk kjerne- og hoftemuskulatur, samt tilstrekkelig bevegelighet i håndleddene, skuldrene, brystryggen og hoftene er avgjørende for at en turner skal holde seg skadefri. Treningsprogrammet til Skadefri bridrar til dette.

Denne pakken inneholder utstyret du behøver for å gjennomføre treningsprogrammet. 

  

Pakken inneholder:

1 stykk Airex Fitline matter, 140 x 60 x 1 cm

  • Velg ønsket farge på matten
    - Grønn
    - Lime
    - Rosa
    - Antrasitt

1 stykk Powerband - et supert verktøy til trening

  • Velg ønsket motstand på treningsstrikken
    - XXX lett, oransje, bredde 6 mm
    - XX lett, gul, bredde 8 mm
    - Ekstra lett, rød, bredde 13 mm
    - Lett, svart, bredde 13 mm

1 stykk Treningsstrikk Thera-Band 2,5 m

  • Velg ønsket motstand på treningsstrikken
    - Lett, gul
    - Medium, rød
    - Hard, grønn

1 stykk Airex balansepute Elite

  • Velg ønsket farge på balanseputen
    - Blå
    - Lava
    - Lime
    - Rosa

1 stykk Softball

  • Diameter 7 cm

1 stykk Balance trainer BOSU ball Pro

  • Diameter 62 cm

 

 

Les mer om øvelsene og de ulike nivåene på Skadefri

Her er noen av øvelsene.

  • Tøyningsserie
  • Ryggliggende bensenkning
  • Knebøy +
  • Skuldertøying
  • Håndleddsmobilitet
  • Ettbens balanse +
  • Dynamisk håndstående

Øvelsene til skadefri er delt inn i tre nivåer, prøv dere frem og se hvilke som passer best.
Nivå 1 til 3

 

 

Studier viser at treningsprogrammet til Skadefri halverer risikoen for å bli skadet. Treningsprogrammet har øvelser som gjør kroppen varm og klar for videre spill, enten det er trening eller kamp. Øvelsene er skadeforebyggende, gir god styrketrening og er tilpasset de ulike idrettene. Les mer om de enkelte idrettene og om belastningsstyring som også er viktig på Skadefri sine nettsider.

 

Tilpass
Produktanmeldelser
Logg inn for å skrive produktanmeldelse
282405
Varen er på lager.
Varen er bestilt fra leverandør og leveringsdato er bekreftet.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varen må bestilles fra leverandør.
Varen befinner seg på fjernlager.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varene bestilles fra vår leverandørs lager.
Ubekreftet - Ta kontakt med kundesenter for nærmere informasjon.