Her er du nå: Klubben.no   >   Artikler   >   Lek og læring   >   Vinterleker   >   Rumpeakebrettets dag   >  

Rumpeakebrettets dag - vintermoro for hele klassen

Flere barn på rumpeakebrett nedover en akebakke

En akedag på skolen er en enkel og inkluderende måte å skape aktivitet, mestring og fellesskap ute på vinteren.  

 

Med rumpeakebrett som utgangspunkt kan dere arrangere en aktivitetsdag som engasjerer hele skolen - enten som en del av kroppsøving, en vinteraktivitetsdag eller et felles skolearrangement.

 

Dette er en vinteraktivitet som krever lite forkunnskap, lite utstyr og gir mye bevegelsesglede.

 

Med et par tydelige rammer, litt utstyr og fokus på sikkerhet kan dere lage en aktivitetsdag som gir både mestring, fellesskap og mye bevegelse ute.

 

En akedag passer godt som

 

  • Aktivitetsdag på skolen
  • Vinterdag i kroppsøving
  • Fellessamling før ferie
  • Lavterskel idrettsdag for hele skolen

Hvorfor rumpeakebrett fungerer så godt i skolen

Rumpeakebrett er en enkel og morsom variant av akebrett som gir høy aktivitet og lav terskel for å bli med. Brettet tar liten plass, er lett å bære og gjør det enkelt å gjennomføre aking på en trygg og oversiktlig måte.

 

For skoler er dette spesielt praktisk fordi:

 

  • elevene får rask mestring
  • aktiviteten passer for alle nivåer
  • det er enkelt å organisere i grupper
  • utstyret er legg å lagre og ta frem igjen

Slik planlegger du en vellykket akedag

En god akedag handler ikke om å ha den lengste bakken - men om god organisering og tydelige regler.

 

Velg en trygg bakke

Velg en bakke med:

  • god oversikt
  • tydelig stoppområde
  • minst mulig hindringer
  • nok plass til kø og ferdsel

Lag tydelig start og mål

Bruk kjegler, hoppetau eller lignende for å lage:

  • startfelt
  • køområde
  • mål og stoppfelt

Dette gjr det tryggere og enklere å holde flyt i aktiviteten.

Del elevene inn i grupper

En god løsning er å dele inn i:

  • heat (for eksempel 4 - 6 elever om gangen)
  • aldersgrupper
  • klassevis

Aktivitetsidéer – mer enn bare “hvem er raskest”

For å gjøre dagen inkluderende for alle, kan dere kombinere fart med lek og variasjon.

Tidtakingsløp (klassisk og gøy)

Elevene kjører én og én, og læreren tar tiden.

 

Dette passer fint som:

 

  • individuell konkurranse
  • klassekonkurranse
  • “beste forbedring” (for å belønne innsats)

Stafett med rumpeakebrett

Del klassen i lag og lag en stafett der elevene:

 

  • aker ned

  • løper tilbake

  • sender brettet videre

Dette gir høy puls og mye latter.

Presisjonsløype

Lag en løype med kjegler og mål:

 

  • stopp nær en markering
  • treff en “målskive”
  • kjør gjennom porter

Her kan flere lykkes, og det blir mindre fokus på fart.

To gutter som går opp en akebakke med hvert sitt rumpeakebrett

Sikkerhet og gode regler

Sikkerhet er viktig når dere arrangerer aking på skolen. Med enkle tiltak blir det både tryggere og mer oversiktlig.

 

Vi anbefaler:

  • tydelig start- og stoppområde
  • én kjører om gangen i de bratteste partiene
  • voksne plassert langs løypa
  • klare regler for kø og ferdsel
  • vurder hjelm ved høy fart eller bratt bakke

Utstyr som gjør arrangementet enklere

Når dere har riktig utstyr, blir det lettere å gjennomføre aktivitetsdagen – og dere kan bruke det igjen år etter år.

 

Til en akedag på skolen er dette ofte nyttig:

 

  • rumpeakebrett , akebrett eller akematte
  • kjegler og markeringsutstyr
  • vester til gruppeinndeling
  • stoppskilt / avsperring
  • premier, diplomer eller deltakerbevis

Tips til gjennomføring for lærere og arrangører

Her er noen enkle tips som gjør dagen bedre:

 

  • Ha en kort felles oppstart med regler og sikkerhet
  • Lag tydelige roller (speaker, tidtaker, løypevakt)
  • Sørg for at elevene ikke blir stående for lenge i kø
  • Ha et “rolig område” for de som trenger pauser
  • Belønn innsats, samarbeid og fair play

Se flere aktivitetstips - vinterleker >>

Anbefalt tilbehør

Vår nettbutikker er i: Norge Klubben.no, Sverige Klubbensport.se , Finland Klubbensport.fi og Polen Klubben.pl

Copyright © 2026 Klubben.no - All rights reserved Forretningssystem og nettbutikkløsning levert av Multicase™ Norge AS