Basketball er en allsidig og inkluderende lagidrett som passer perfekt i kroppsøving. Spillet er lett å organisere, krever lite utstyr og gir elevene mange muligheter til å utvikle samspill, kommunikasjon og beslutningstaking, samtidig som det er gøy. Basketball er mer enn et spill om poeng, det er også en øvelse i samspill, ansvar og fellesskap. I kroppsøving skaper det bevegelsesglede og mestring hos alle elever, og bidrar til å bygge både ferdigheter og trygghet som varer utover timen.
Læringsmål
I kroppsøvingsfaget gir basketball elevene rom for både fysisk, sosial og strategisk læring. Gjennom lek, smålagsspill og samarbeid trener de på å ta hensyn, støtte medspillere og bruke bevegelse og kommunikasjon for å løse oppgaver sammen. Målet er at elevene etter hvert skal kunne:
- Forstå og anvende grunnleggende regler og prinsipper i basketball
- Bruke ulike typer pasninger og bevegelse uten ball for å hjelpe laget
- Utvikle kommunikasjon og samspill underveis i spillet
- Delta i spill med fokus på samarbeid, inkludering og fair play
- Reflektere over egne valg og bidra til at alle får delta aktivt
Progresjon
Basketball kan tilpasses alle alderstrinn, fra lekpregede aktiviteter i barneskolen til mer taktisk spill i videregående. Her er en enkel progresjon:
- Barnetrinnet: lekbasert trening med fokus på kast, mottak, sprette og samspill
- Ungdomstrinnet: økt forståelse for romskaping, pasningsspill og enkle forsvarsprinsipper
- Videregående: selvstendig planlegging, kommunikasjon og etisk spillkultur
Metodikk
Start med smålagsspill for å sikre mange ballberøringer og høy aktivitet. Spill 3 mot 3 på korte baner for å skape flyt og samhandling. Varier oppgavene slik at alle får bryne seg på de ulike rollene. Anerkjenn samarbeid like høyt som poeng.
- Samspillsløype: Del hallen i soner som trener sprette, vende og pasning
- Tre mot tre med tellemål: Poeng for fem pasninger, bevegelse uten ball og avslutning
- Støttekorridor: Bruk korridorer langs sidene for trygg rollefordeling
- Hjelpeforsvar i slow motion: Spill med redusert tempo for å øve på kommunikasjon i forsvar