Oppdaterer, vennligst vent...

Produkter

Se hele resultatet...

Kategorier

Merker

Merkenavn

Artikler

Antall artikler funnet:

Tilbehør

Alternativer

Artikler

Antall artikler funnet:

Min side

Priser inkl. mva.

Logg inn

Ingen varer i handlevognen Ingen varer i ordreboka produkt produkter () () () Til kassen

Handlevogn

varer i handlevognen

Klikk her for å se alle

Handlevognen er tom.

Priser inkl. mva.

Veil.

Skjul Netto

Totalt eksl. mva Eller kjøp nå for

Totalt eksl. mva Totalt inkl. mva Eller leasing for

Spesialtilbud Spesialtilbud (Trykk her for å se spesialtilbud)

Dine spesialtilbud

Søk

Her er du nå: Klubben.no > Artikler > Svømming > Svømmeopplæring > Svømmekurs | Tips til foreldre >

Utstyr til svømmekurs - dette trenger barnet

Svømmekurs tips til foreldre Klubben.no

Når barn skal begynne på svømmekurs, er det helt normalt å være usikker på hvilket utstyr som faktisk er nødvendig. Mange tror de må kjøpe mye før første økt, men sannheten er at det holder med noen få, riktige basisprodukter.

Til svømmekurs, enten det er gjennom skole, svømmeklubb eller privat kurs, er målet trygghet i vannet, mestring og god bevegelse. Med riktig badetøy, svømmebriller og eventuelt badehette er barnet godt forberedt. Her får du en oversikt over hvilket utstyr som anbefales til svømmekurs for barn, hva du bør se etter og hva du trygt kan styre unna.

Nødvendig utstyr til svømmekurs

Til nybegynnerkurs i svømming trenger barnet som regel:

Badedrakt eller badebukse
Svømmebriller
Badehette dersom barnet har langt hår eller kurset krever det
Utstyr som svømmeføtter, padler eller annet treningsutstyr brukes normalt ikke på nybegynnernivå og er sjelden nødvendig på svømmekurs for barn.

Badedrakt til svømmekurs

En god badedrakt gir komfort, bevegelsesfrihet og bedre forutsetninger for å lære riktig teknikk i vannet. Badedrakten skal sitte stramt når den er tørr. Stoffet gir litt etter i vann. Rynker i rygg eller mage tyder ofte på at badedrakten er for stor.

Dette kjennetegner en egnet badedrakt til svømmekurs:

Tettsittende passform som sitter stødig uten å klemme
Klorbestandig materiale som tåler jevn bassengbruk
Gode stropper og rygg som gir fri bevegelse i skuldre og armer
Enkle modeller uten skjørt, pynt, glidelås eller metall

Badebukse til svømmekurs

Vi anbefaler tettsittende badebukser fremfor løse badeshorts. Løse modeller gir økt vannmotstand og kan gjøre det vanskeligere for barnet å bevege seg riktig i vannet. Alle modellene under gir god bevegelsesfrihet og lav motstand. Valg av modell handler i stor grad om komfort og hva barnet føler seg trygg i.

Egnede modeller til svømmekurs:

Brief
Hip racer eller aquashorts
Trunk med korte ben
Jammer

Dette bør du unngå:

Løse badeshorts med lommer og netting
Badetøy uten snøring i livet

Når trenger barnet badehette?

Badehette er ikke alltid påkrevd, men er nyttig. Særlig for barn med langt hår. En badehette holder håret unna ansiktet, gir bedre sikt og bidrar til god bassenghygiene.

Fordeler med badehette:

Håret kommer ikke i veien under svømming
Mindre hår i basseng og sluk
Noe beskyttelse mot klor

Materialvalg:

Silikon er slitesterk og sitter godt
Latex er tynn og fleksibel, men kan lugge
Tekstil er behagelig, men slipper mer vann gjennom

Fakta om badehetter:

Badehetter finnes hovedsakelig i to materialer, lateks og silikon. Hva du bør velge av de to, handler både om komfort, slitestyrke og hvordan hetten brukes.

Silikonhetter er tykkere og mer robuste, noe som gjør de enklere å ta på og mer behagelige i bruk for de fleste. De lugger mindre i håret, holder formen godt over tid og tåler hyppig bruk. Nye silikonhetter kan likevel oppleves som litt stive og klebrige i starten. Dette er normalt og kan enkelt løses ved å ha litt talkum på innsiden av hetten og gni den godt sammen. Det hjelper også å varme hetten i hendene før bruk og tøye den forsiktig i alle retninger med knyttnevene, slik at materialet blir mykere og mer medgjørlig.
Når hetten tas på, er det lurt å starte bakfra og dra den frem mot pannen. Har du langt hår, bør det settes opp i en lav hestehale eller knute først. Denne metoden lugger mindre enn å trekke hetten på forfra. Det er også viktig å passe på at sømmen på toppen av hetten ligger fra bakhode til panne, og ikke fra øre til øre, for å sikre riktig passform og best mulig komfort.
Badehetter i lateks er tynnere enn silikonhetter og sitter svært tett på hodet. De brukes ofte av konkurransesvømmere som ønsker en mer strømlinjeformet hette med minimal luftmotstand. Samtidig er lateks et mer sårbart materiale som sprekker lettere og krever mer forsiktighet ved på- og avtaking. Latekshetter kan også lugge mer i håret og er ikke egnet for personer med lateksallergi.

Kort sagt er silikon det mest brukervennlige og holdbare valget for skole, svømmeklubber, svømmehaller og mosjonssvømmere, mens lateks først og fremst passer for dem som prioriterer en svært tynn og tett hette og er vant til å håndtere materialet med forsiktighet.

Svømmebriller til svømmekurs

Svømmebriller gir barnet bedre sikt under vann og bidrar til trygghet og mestring på svømmekurs. De er spesielt viktige når barnet skal lære å dykke, orientere seg og bevege seg komfortabelt i bassenget.

For barn anbefales svømmebriller med:

Myk og behagelig tetning
Godt synsfelt
Justerbar stropp og nesebro

Hvilken farge på linsene bør svømmebrillene ha?

Valg av linsefarge handler først og fremst om lysforholdene i svømmehallen, ikke om nivå eller ferdigheter.

Klare linser gir best sikt i svømmehaller med lite lys eller dårlig belysning. Dette er et trygt og allsidig valg for de fleste barn på svømmekurs.
Blå eller lett tonede linser passer godt i svømmehaller med store vindusflater og mye dagslys. De reduserer blending og gir mer behagelig syn.
Mørke eller speilbelagte linser er i utgangspunktet utviklet for utendørssvømming og konkurranse, og anbefales sjelden til innendørs svømmekurs for barn.

Slik sjekker du passformen på svømmebriller:

Riktig passform løser langt flere problemer enn å stramme stroppen hardt. Strammer man stroppen for hardt, vil strikken også dra i linsene og ødelegge passformen. Det er også en myte at en svømmebrille passer alle, så vi anbefaler at det brukes litt tid på å finne riktig brille.

Press brillene lett mot øynene uten stropp
Sitter de av seg selv i 1–2 sekunder, er tetningen riktig
Brillene skal ikke gi smerter eller etterlate kraftige merker

Dette bør du styre unna på svømmekurs:

Store dykkermasker som dekker nesen. De kan hemme pusteteknikk og er mer utsatt for lekkasjer når man hopper og beveger seg i vannet.
Briller uten justeringsmuligheter
Overstramming for å hindre lekkasje

Ofte stilte spørsmål om svømmekurs

Må barnet ha med eget utstyr på svømmekurs?

Ja, som regel må barnet ha eget badetøy og svømmebriller. Noen kurs tilbyr låneutstyr, men dette varierer.

Bør barnet bruke undertøy under badetøyet?

Nei. Badetøy er laget for å brukes direkte mot huden. Undertøy kan gnage og tørker dårlig.

Kan barnet bruke badeshorts på svømmekurs?

Vi anbefaler tettsittende badebukser. Løse badeshorts gir mer motstand i vannet og kan gjøre svømmingen tyngre.

Finnes det svømmebriller som er helt tette?

Når man har en svømmebrille som sitter riktig, er den veldig tett. Det kan være litt vanskelig å finne rikig svømmebrille, det er dessverre ikke slik at "one size, fits all". Vi anbefaler at dere finner en svømmehall med butikk hvor dere kan få muligheten til å teste noen ulike modeller for å sikre så god passform siom mulig.

Hvilken linsefarge er best til svømmekurs innendørs?

Klare linser er best i svømmehaller med lite lys. I haller med mye dagslys og store vinduer gir blå eller lett tonede linser mer behagelig sikt.

Kan barnet bruke mørke eller speilbelagte svømmebriller på kurs?

Det anbefales vanligvis ikke. Slike linser er laget for sterkt sollys utendørs og kan gi dårligere sikt innendørs.

Hvorfor lekker svømmebrillene selv om de er strammet godt?

Lekkasjer skyldes som regel feil passform, ikke for løs stropp. Riktig rammeform og nesebro er viktigere enn stramming.

Hvor ofte bør svømmebriller byttes?

Når tetningen blir hard, stroppen ryker eller brillene ikke lenger holder tett, bør de byttes.

Er svømmebriller obligatorisk på svømmekurs?

De fleste kurs anbefaler svømmebriller, men krav varierer mellom skoler og svømmeklubber.

Hvilken type svømmebriller er best for barn?

Briller med myk tetning, godt synsfelt og justerbar nesebro gir best komfort og funksjon på kurs.

Er badehette påbudt på svømmekurs?

Det varierer. Noen svømmeklubber og skoler krever badehette, særlig ved langt hår.

Trenger barnet svømmeføtter eller annet treningsutstyr?

Nei. Slike hjelpemidler brukes vanligvis først på videregående nivå, ikke på nybegynnerkurs.

Kan barn med dren i ørene delta på svømmekurs?

Ja, barn med dren kan som hovedregel delta på svømmekurs. Etter den første uken etter operasjon kan barnet bade og svømme uten ørebeskyttelse. Det anbefales likevel å unngå dykking og stuping så lenge barnet har dren i trommehinnen. Ved bading i utlandet eller i naturlige vann bør øret beskyttes på grunn av annen bakterieflora.

SVØMMEBRILLER

BADEHETTER

BADEBUKSER JUNIOR

BADEDRAKTER JUNIOR

LEKER TIL SVØMMEOPPLÆRING

ANTISKLISOKKER/SLIPSTOP