Togu Medium Balansebrett Nivå 2 til styrke, balanse og koordinasjonstrening. Balansebrettet fra Togu finnes i 3 vanskelighetsgrader - ut ifra diameteren på kulen under brettet. Ekstremt robust og sklisikker overflate.
Produktdetaljer
- Diameter: 40 cm
- Maks belastning: 120 kg
- Farge: grønn
Togu Balansebrett finnes i tre vanskelighetsgrader
- Nivå 1 - rød - 8 cm
- nybegynnere, privat - Nivå 2 - grønn - 9,5 cm
- fitness, rehab, terapi - Nivå 3 - blå - 9,5 cm
- viderekommende, idrett
Hva er Balansebrett? Det er treningsutstyr for trening av balanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kan man styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knær og hofter. Det kalles også for vippebrett eller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon. Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader og operasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.