52984 52984 52984 52984 52984 52984

Flexi-Bar

Vibrasjonstrening for kjernemuskulatur

Varenr: 2009911X
Fra 1 034,-
Antall: (Stk):
100+ på fjernlager. Forventet leveringstid (7 - 14 dager)
BeskrivelseAndre kjøpte ogsåKundeanmeldelser
Beskrivelse

Flexi-Bar - Det allsidige treningsredskapet!

 

Finnes i forskjellige versjoner som gjør denne ideell for alle, enten for de yngre eller de eldre. Flexi-bar kombinerer utholdenhetstrening og koordinasjonstrening samt stabilisering av kroppsholdning. Flexi-bar kan også brukes innen terapi ofte for rygg- og leddsykdommer. 

 

Egenskaper:

  • Forskjellige versjoner
  • Multifunksjonelt treningsapparat
  • utholdenhetstrening
  • Koordinasjonstrening
  • Stabilisering av kroppsholdning
  • Bevegelse bevissthet
  • Medfølger plakat med øvelser 

 

 

Tilgjengelige versjoner:

  • Flexi-bar Kids
    - 472g
    - 118 cm
    - 6-12 år
  • Flexi-bar Sport
    - 508 g
    - 153,5 cm
    - Nybegynnere og avansert
  • Flexi-bar Intensiv
    - 516 g
    - 153,5 cm
    - Høyere intensitet
  • Flexi-bar Athletic
    - 749g
    - 152,5 cm
    - Profosjonelle

 

 
 
Hva er Flexibar?
En fleksibel metallstang med et håndtak på midten og to beskyttende knotter i endene. Endene svirrer frem og tilbake når du beveger stangen.


 
Hvordan brukes den?

Du holder stangen med et grep midt på. Når du har godt tak, setter du stangen i svingninger. Det er nettopp svingningene som utfordrer stabiliteten i musklene. De er kraftige, og du må bruke musklene i både armer, mage, rygg og overkropp for å klare å holde på stangen. Den svingende stangen settes i gang med en liten bevegelse av hånden. Svingningene opprettholdes ved at man gir korte puls/bevegelser til stangen. Svingningene avhenger av brukerens styrke, utholdenhet og koordinasjonsevne. 

  
 
Hva trener den?
Egner seg spesielt til ryggtrening, men kan brukes til øvelser i koordinering, balanse og stabilitet for hele kroppen. 

Andre kjøpte også
Kundeanmeldelser
Gjennomsnittlig vurdering:
(1)
Håndball stiller store krav til skuldermuskulatur. Vår erfaring med Flexi-Bar er at det er et hjelpemiddel som bidrar til at vi på en enkel måte kan rette fokus mot skulderstabilitet og skulderkontroll. Ved å utfordre propriosepsjon og refleksiv kontroll gjør dette at vi i større grad klare å beholde god skulderhelse hos våre spillere. Flexi-Bar inngår derfor som et viktig virkemiddel i vår treninghverdag. Vi bruker flexi-Bar i rehabilitering og skadeforebyggende trening. Spillerne bruker dette som en del av oppvarmingen, og underveis i økten når det er pauser.
52984